煮绿豆超过这个时间,清热解毒效果减半!湿气难缠,十人九湿!夏天一定要灸透肚子,百病自然远离!一个简单小动作,就能补气又养血!瓶装矿泉水打开后,第二天还能喝吗?【食疗养生】价格便宜的银耳,营养价值与燕窝相近,常吃好处多它是“6月第一果”!一天到底该吃两顿还是三顿?