煮绿豆超过这个时间,清热解毒效果减半!冰镇西瓜、饮料、冰激凌……小心你的肠胃抗议!3分钟懒人养生法,比睡半天还管用!夏季防暑,你少不了的这4种清凉水果一天到底该吃两顿还是三顿?天一热,手上就起小水泡,特别痒,是上火还是湿气重?最新公布的长寿办法!