湿气重,百病生,不花钱的祛湿法坚持做,祛湿排毒,一身清爽天热必喝3杯茶,1杯祛湿、1杯养肝、1杯补肾!今日夏至,白昼渐短,但思念更长!一种很高级的睡觉法,专治睡不着!夏天开背,人活百岁!静坐的好处多 , 越忙的人,越需要!夏季养心黄金期,最宜做这5件事!会喝酒的人,都有不伤身秘诀